THÉRAPIE

Quand, pourquoi et comment ?

La prise en charge individuelle s'adresse aux adultes confrontés à des moments de doutes, de mal-être, de conflits, de stress, d'isolement… Ces souffrances ont des conséquences dans votre vie privée, au travail et pénalisent votre bien-être, il est temps d'en parler, de consulter.
Vous vous sentez épuisé, irritable, vous perdez confiance, bref  vous souffrez. Ne restez pas seul venez en parler pour identifier des pistes visant à améliorer vos perceptions, votre ressenti.
Ma démarche est centrée sur vos ressources, mes outils et techniques vous aideront à mieux gérer les situations difficiles pour reprendre confiance et rebondir de façon constructive.
La parole est libératrice, ensemble nous allons comprendre ce qui vous arrive pour identifier des solutions.

 
Wildlife

THÉRAPIE INDIVIDUELLE

Je vous propose  de vous écouter, de vous inciter à réfléchir et à prendre du recul. Mon objectif est de vous faire reprendre confiance, d'adopter de nouveaux comportements pour retrouver l'envie de construire des projets de vie, de mieux comprendre vos émotions afin de les apprivoiser voire de les maitriser.

Ensemble, nous allons identifier la source de vos difficultés,  les analyser, les objectiver pour concevoir et construire des comportements alternatifs.

CONSULTATION SOUFFRANCE AU TRAVAIL

Une personne sur cinq souffre  au travail, l’important est de ne pas rester seul. Démêler son expérience au travail, prendre conscience du fonctionnement de l’entreprise ou du métier… Tout cela donne du sens. Ma démarche est centrée sur vos ressources, mes outils et techniques vous permettront de réussir à mieux gérer les situations difficiles, pour reprendre confiance et rebondir de façon constructive.

Membre des réseaux Souffrance et Travail - Soins aux Professionnels de Santé

Walk in the Desert
Magnified Grass

THÉRAPIE DE COUPLE

La thérapie de couple est indiquée pour les couples traversants des difficultés de communication, elle a pour objectif  de rétablir un fonctionnement du couple plus stable et plus équilibré.  Sans jugement de valeur. Je vous propose  un regard objectif, distancié pour identifier dans l'histoire de votre couple,  les reproductions de schémas inconscients et débloquer des situations qui paraissent inextricables.

Grâce à une meilleure compréhension de l'autre des compromis peuvent s'entrevoir et se décider.

BILAN ORIENTATION PROFESSIONNELLE

Le bilan  d'orientation vous aide à prendre du recul, à réfléchir vers où évoluer, progresser, changer de voie ou  comment retrouver goût à votre métier.

Ce bilan, en trois séances et un passage de test, vous permet  de faire le point sur motivations, vos centres d’intérêt,  atouts et priorités afin de construire un projet professionnel qui vous correspond.

Succulent
fleur rose

BILAN DE PERSONNALITÉ AU TRAVAIL

Ce bilan vous permet de mieux comprendre votre mode de fonctionnement au travail, de quels savoir-être vous disposez, d'identifier votre potentiel managérial, quelles émotions sont en jeu... En deux séances de d'une heure et demie ponctuées d'une passation de test,  vous identifiez vos modes de fonctionnement au travail.

LES SÉANCES

Basées sur des techniques de thérapies brèves, nos séances se déroulent en face à face à Antibes, uniquement sur rendez-vous. La séance individuelle dure entre 45 et 55 minutes, pour les couples prévoir 90 minutes, lors du premier rendez-vous  nous définissons ensemble un plan d'action et programmons le nombre de séances ainsi que leur fréquence.


Pour  un mode  consultation plus souple,  qui permet d'adapter nos séances à vos disponibilités,  je propose également des consultations par téléphone ou  en visio-conférence.  

Nos tarifs :

 - Séance individuelle de 55mn  60€

- Séance individuelle à distance  de 55mn 50€ 

- Séance de couple de 90mn 80€

- Bilans orientation et personnalité au travail  -   forfait 300€. 


L'assurance maladie ne prend pas en charge les consultations des psychologues cependant certaines mutuelles proposent un remboursement d'un nombre forfaitaire de séances, renseignez vous auprès de votre mutuelle.

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QUELQUES PRÉCISIONS

Consultations du lundi au samedi de 8h00 à 20h00

14 avenue rose des vents - 06600 Antibes

Prendre rendez-vous par téléphone 06 07 22 67 81 ou en cliquant ici



A deux pas du parc de Vaugrenier,  entre Villeneuve-Loubet,  Biot et Antibes - Au calme, dans un quartier résidentiel sans difficulté de parking.